Das Probetraining

Das interessante Kickboxing-Workout für Kampfsport-Interessierte Frauen und Mädchen.

Das ganzheitliche Fitness-Angebot des TAEROBIX-Kickboxen Fitness-Trainings “speziell für Frauen und Mädchen” wurde auf den Grundlagen jahrelanger Wettkampfpraxis des olympischen Kampfsports Taekwondo und dem Kickboxen entwickelt.

Weiter ...

Abnehmen mit Kickboxen

Viele kennen den vermeintlich positiven Effekt einer „Diät“.

Man hat zwar schnell Körpergewicht verloren aber der eigene Körper fühlt sich so „schlabbrig“ und weich an und unschöne Cellulite formt sich an Po und Oberschenkel. Mit Diäten kann das Gewicht zwar kurzfristig reduziert werden aber lt Fachleuten, geschieht dies auf Grund des Verlustes von Muskelmasse, was im Endeffekt einen Anstieg an Körperfett mit sich bringen kann und somit wiederum den tägliche Kaloriengrundumsatz reduziert.

Weiter ...

Kickbox Gymnastik

Die Kickboxen – Streching & Gymnastik Übungen

Die gesundheitsorientierten Dehnungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil jedes Trainings im Kickboxen.Durch die Streching-Einheiten können Haltungsschäden, welche oft durch falsche Körperhaltung bei zB. langem Sitzen im Büro, vorgebeugt werden und die funktionelle Bewegungsfreiheit des Körpers bleibt erhalten.

Weiter ...

COOLE FITNESS FÜR FRAUEN!

Kickboxen, mehr als „nur ein Kampfsport“!

Kampfsportarten, insbesondere Kickboxen aber auch Taekwondo und Frauenboxen erfreuen sich bei Frauen und Mädchen immer grösserer Beliebtheit, da diese Sportarten die tolle Möglichkeit zu einem flexiblen Trainingskonzept, mit dem die physische und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann, bieten.

Die Kickboxing-Techniken liefern speziell den Frauen eine ausgewogene Balance zwischen den saften und den kraftvollen, konditionsorientierten Übungseinheiten.
Die Einheiten im Kickboxen für Frauen Training bestehen aus der Aufwärmgymnastik, dem „individuellem“ Techniktraining (Schlag- und Abwehrtechniken) und gemeisame Abwärm-, und mentale Entspannungsübungen durchgeführt.

Der ideale Mix aus spezifischen Atemübungen, den geschmeidigen und kraftvollen Bewegungsabläufen gibt den Übenden die Gelegenheit vielseitig zu trainieren.

Die Trainings-Schwerpunkte, ob persönliche Fitness oder für interessierte der Wettkampfsport, können dadurch von jedem einzelnen Individuell gesetzt werden.
Egal welche Variante des Trainings als „eigenes“ Trainingskonzept gewählt wird, die Dynamik des Kampfsports Kickboxen überträgt sich, und wird so zum Fitness-Erlebniss.

Sonja ist Weltmeisterin!

Sonja Kikuta – Schön, klug und knallhart …

Die hübsche Dipl. Krankenschwester gewann am Freitag den 05. November nach einer beeindruckenden Leistung im spanischen Alicante über die starke internationale Konkurrenz die Kickboxing-Weltmeisterschaft.

Weiter ...